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2022.09.20
夏の疲れをリセットしましょう！
皆さまこんにちは。
栄養士・Mihoです。
秋に近づき、夏の疲れが溜まっている頃かと思います😥
夏は暑さと冷房による温度差で自律神経が乱れがちです。
結果、あまりお腹が空かない、疲れが取れない、身体が重たく感じるなどの不調をきたします😵
いわゆる、秋バテというものになってしまうのですね…💦
特にこの時期、胃腸の機能低下が顕著にみられますので、健胃作用のあるハーブを摂取することをオススメします😊
その中でも、皆さまご存知、「ジャーマンカモミール」はとっても優秀なハーブです✨
ジャーマンカモミールは胃炎、胃潰瘍に効果的なのです😃❣️
ジャーマンカモミール・アンジェリカ・ジンジャーのブレンドティーは食欲がないときに良いですよ🫖✨
アンジェリカは胃腸の不調に用いられ、消化器系の働きを促してくれるハーブです😌
ハーブを活用して、夏の疲れをリセットし、新しい季節に備えましょう！☺️✨✨