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2022.10.12
秋の香り、キンモクセイ☺️
皆さまこんにちは。
栄養士・Mihoです。
キンモクセイの香りはお好きですか？
私は大好きです🥰癒されますよね🥰✨
キンモクセイの花言葉もその香りから考えられており、謙虚・謙遜・気高い人・陶酔・真実、などといったものがあります😌
謙虚という花言葉は、その強い香りに反して付ける花は小さいことからそう意味づけられたそうですよ🌼
また、キンモクセイは大気が汚れると開花しない傾向があることから、大気汚染の指標植物とされるそうです。
効能としましては、まずはなんといってもリラックス効果です！☺️
イライラを鎮めて心を落ち着かせる効果があり、不眠の改善にも役立ってくれます🌛✨
次に、ダイエット効果！オレキシンという食欲を増進させる物質を抑制してくれるのです👏
その他にも、抗炎症作用、整腸作用、健胃作用や、血圧を下げる効果も期待できます💡
そして香りをかぐだけではなく、食用にもできます😋🌟
花をジャムやシロップにしたり、お茶に利用したりもできますよ😊
キンモクセイ、甘くて癒される香りがしますよね☺️
このようにいろんな効果があるので、存分にこの季節に味わってみましょう💖✨